Gần đây, nhiều bạn đã bỏ các mỹ phẩm đắt tiền và quay sang dùng yến mạch để làm đẹp. Thế nhưng nhiều bạn chỉ sử dụng yến mạch theo sự hướng dẫn trên các trang mạng và ít ai hiểu rõ về loại thực phẩm này. Cùng ADIVA tìm hiểu về yến mạch cũng như công dụng làm đẹp siêu đẳng của yến mạch các bạn nhé.
I. YẾN MẠCH LÀ GÌ?
Yến mạch là một loại ngũ cốc được trồng và sử dụng nhiều tại các nước ôn đới. Là loại cây có nhiều chất dinh dưỡng nhất trong họ ngũ cốc. Được trồng quanh năm. Với hàm lượng dinh dưỡng khá cao cũng như rất nhiều giá trị sử dụng từ dinh dưỡng, sức khỏe cho đến làm đẹp, chăn nuôi… nên ngày càng phổ biến rộng rãi trên toàn thế giới. Số lượng xuất khẩu yến mạch từ những vùng trồng được yến mạch đến các nước không thể trồng yến mạch đang ngày càng tăng cao.
Trong bột yến mạch nguyên chất có chứa hàm lượng dưỡng chất cao như 66% carbohydrate, 11, 2% protein, 9,2% chất béo, 7,1% chất xơ hoàn tan cùng các thành phần khoáng chất vi lượng thiết yếu cho cơ thể như natri, canxi, kali, sắt, magiê, phốt pho, kẽm, đồng, crôm, mangan, selenium (1 loại chất chống oxy hóa)… Các loại vitamin: Vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B9, vitamin E, K. Yến mạch rất giàu chất xơ.
Yến mạch có mức độ protein cao nhất trong các loại hạt ngũ cốc. Yến mạch chứa 13% – 22% protein, loại protein này giúp cải thiện dinh dưỡng của con người, nâng cao tinh thần và giúp xương phát triển tốt.
Hàm lượng vitamin E trong yến mạch 1,5g/100g giúp bảo vệ mô khỏi quá trình oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa ở cơ thể. Đặc biệt, loại thần dược này còn giúp da không bị khô, duy trì sự tươi mới, giảm nếp nhăn nếu dùng đúng liều lượng.
II. CÔNG DỤNG LÀM ĐẸP CỦA YẾN MẠCH
Bột yến mạch khi kết hợp với sữa chua, lòng trắng trứng, mật ong… sẽ giúp làn da sạch mụn và trắng mịn đấy.
Bột yến mạnh không chỉ được biết đến với những công dụng về dinh dưỡng mà nó ngày càng được nhiều người áp dụng trong việc làm đẹp và đem tới những tác dụng không ngờ.
Trị mụn cám
Để có thể thổi bay tình trạng mụn cám trên gương mặt, bạn hãy kết hợp bột yến mạch với lòng trắng trứng gà.
Trộn 2 thìa bột yến mạch với 1 lòng trắng trứng gà và ½ thìa nước cốt chanh, đánh bông lên rồi nhẹ nhàng đắp lên khắp mặt. Để khoảng 10 phút khi lớp đầu tiên khô đi, bạn thoa thêm 1 lớp nữa, sau 20 phút rửa lại với nước ấm.
Loại mặt nạ này bạn nên đắp mỗi tuần từ 2-3 lần. Nó vừa có tác dụng giúp bạn khỏi mụn cám vừa dưỡng trắng da và tẩy tế bào chết hiệu quả.
Trị mụn đầu đen
Mụn đầu đen là nỗi ám ảnh của rất nhiều người nhưng có lẽ bạn sẽ giải quyết được nỗi lo lắng này với bột yến mạch.
Bạn hãy kết hợp bột yến mạch với sữa chua không đường. Dùng 2 thìa bột yến mạch với 3 thìa sữa chua khuấy đều lên, nhẹ nhàng dùng hỗn hợp đắp lên mặt, kết hợp mát xa nhẹ nhàng. Sau 20 phút thì rửa mặt lại với nước ấm.
Thành phần axit từ sữa chua sẽ giúp giảm nhờn, kháng khuẩn, làm sạch lỗ chân lông và làm trắng da rất tốt. Bạn có thể dùng mặt nạ này với mật độ 3 lần / tuần.
Trị mụn bọc
Nếu như mụn đầu đen mang tới sự khó chịu và cứng đầu thì mụn bọc không chỉ khiến bạn mất đi vẻ xinh đẹp thường thấy mà còn khá đau đớn và khó trị.
Bạn hãy thử dùng bột yến mạch cùng mật ong nguyên chất chia theo tỷ lệ bằng nhau, trộn đều thành hỗn hợp và đắp lên mặt khoảng 15-20 phút. Sau đó, bạn hãy rửa lại với nước ấm.
Các tinh chất kháng khuẩn trong mật ong kết hợp cùng thành phần dinh dưỡng trong bột yếu mạch sẽ giúp giảm viêm, giúp mụn bọc và mụn mủ nhanh chóng xẹp đi, ngăn ngừa mụn quay trở lại.
Dưỡng trắng da
Không chỉ trị mụn, bột yến mạch còn là nguyên liệu quan trọng trong các loại mặt nạ giúp da trắng hồng tự nhiên đấy.
Bạn hãy pha 2 thìa bột yến mạch, 2 thìa sữa chua không đường, 1 thìa mật ong và lòng trắng trứng (đã được đánh tơi). Lưu ý, bột yến mạch nên được hòa với nước ấm để nở ra trước khi trộn với các nguyên liệu khác.
Loại mặt nạ này bạn có thể áp dùng 2/3 lần trong một tuần.
Một loại mặt nạ trắng da khác từ bột yến mạch là kết hợp với lòng đỏ trứng gà, đắp lên mặt khoảng 20 phút và rửa lại với nước ấm.
Mặt nạ dưỡng ẩm
Một trong số những công dụng của bột yến mạch đó là khả năng dưỡng ẩm rất tuyệt vời. Khi mùa đông tới, làn da của bạn có dấu hiệu thô ráp, bong tróc. Đó là lúc bạn nên xem xét việc sử dụng bột yến mạch như một cách để phục hồi lại độ ẩm nhanh nhất.
Da mặt: Ngâm yến mạch với chút xíu nước ấm để yến mạch nở ra rồi trộn với sữa. Sau đó đắp lên mặt khoảng 30 phút. Các bạn thực hiện 3 lần / 1 tuần.
Tắm trắng bằng bột yến mạch
Hiện nay, tắm trắng bằng bột yến mạch là một phương pháp làm đẹp đang được rất nhiều chị em phụ nữ Việt yêu thích và tin tưởng sử dụng. Bởi nó không chỉ mang lại hiệu quả cao, mà còn an toàn, sử dụng đơn giản và tiết kiệm chi phí.
Theo các nghiên cứu, trong thành phần của bột yến mạch có chứa axit amino, vitamin B, vitamin E, chất xơ… cực kỳ tốt trong việc làm bong tế bào chết, tăng cường độ ẩm cần thiết, ngăn cản quá trình lão hóa và dưỡng trắng da.
Hơn nữa, nguyên liệu này cũng khá lành tính, dịu nhẹ, thích hợp cho mọi loại da, kể cả da nhạy cảm hoặc đang bị mụn “hoành hành”.
Dưới đây là 2 công thức tắm trắng bằng bột yến mạch hiệu quả.
Cách 1: Công thức tắm trắng bằng bột yến mạch kết hợp với sữa tươi
Nhờ hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào, đặc biệt là axit lactic, sữa tươi có tác dụng cải thiện sắc tố da, dưỡng ẩm, làm dịu vết cháy nắng… và chống lão hóa. Do đó, khi kết hợp bột yến mạch cùng sữa tươi sẽ tăng khả năng dưỡng trắng da, đồng thời giúp da mịn màng, mềm mại, không còn khô sần hay bong tróc.
Nguyên liệu:
– 1/2 chén bột yến mạch
– 1/2 bịch sữa tươi không đường
– 1 quả chanh
Cách thực hiện:
Bước 1: Cho sữa tươi không đường và nước cốt chanh vào chén bột yến mạch, dùng thìa khuấy thật đều tạo thành hỗn hợp sền sệt.
Bước 2: Tắm sạch với sữa tắm xong, ngay lúc da còn ướt bạn nhẹ nhàng thoa hỗn hợp khắp cơ thể và mát xa nhẹ nhàng theo vòng xoáy ốc.
Bước 3: Giữ yên trên da khoảng 15 – 20 phút để các dưỡng chất thẩm thấu hết vào da. Cuối cùng xả sạch lại với nước mát.
Mỗi tuần bạn nên tắm trắng bằng bột yến mạch và sữa tươi 2 – 3 lần/ tuần. Chỉ trong thời gian ngắn làn da thâm sạm, sỉn màu và thiếu sức sống của bạn sẽ được thay bằng một làn da mới trắng hồng tự nhiên, mịn màng không tỳ vết.
Cách 2: Công thức tắm trắng bằng bột yến mạch kết hợp với dầu ô liu
Bên cạnh đó, công thức tắm trắng bằng bột yến mạch kết hợp với dầu ô liu cũng là một sự lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn. Dầu ô liu có thành phần rất giàu vitamin A, E và chất chống oxy hóa, giúp tái tạo da, kích thích sự tổng hợp collagen và elastin mang lại làn da khỏe mạnh, săn chắc. Bên cạnh đó, dầu ôliu còn có tác dụng loại bỏ khu vực rám nắng, sạm da và làm sáng da.
Nguyên liệu:
– 1/2 chén bột yến mạch
– 3 thìa dầu ô liu
– 2 thìa sữa chua
– Nước ấm
Cách thực hiện:
Bước 1: Trộn đều bột yến mạch, dầu ô liu và nước ấm lại với nhau, đến khi hỗn hợp sánh mịn lại.
Bước 2: Sau khi tắm sạch bằng sữa tắm xong bạn thoa hỗn hợp lên khắp cơ thể và mát xa nhẹ nhàng, nhằm kích thích lưu thông máu, tạo điều kiện thuận lợi cho da thẩm thấu các dưỡng chất một cách tối ưu.
Bước 3: Thư giãn khoảng 15 – 20 phút, lúc hỗn hợp bắt đầu khô đi thì bạn dùng nước mát tắm sạch lại.
Thực hiện công thức tắm trắng bằng bột yến mạch và dầu ô liu đều đặn 2 lần/ tuần để có hiệu quả tốt nhất.
Hãy lựa chọn cho mình một cách tắm trắng bằng bột yến mạch phù hợp và áp dụng ngay hôm nay, chắc chắn bạn sẽ phải bất ngờ trước sự thay đổi rõ rệt trên làn da của mình.
Bộ tứ chống lão hóa siêu đẳng
Đây là bộ tứ làm đẹp và chống lão hóa siêu đẳng mà bạn không thể bỏ qua. Thành phần oxy hóa từ bưởi giúp chống lại các gốc tự do gây nếp nhăn. Bột yến mạch giúp làm mềm da và nhẹ nhàng tẩy đi các tế bào chết trên da. Tính chất kháng khuẩn từ mật ong cũng giúp kháng viêm, ngừa mụn cho da.
Nguyên liệu:
– Nước ép 1/2 quả bưởi
– 1 muỗng canh mật ong nguyên chất
– 1 lòng trắng trứng
– 1/2 chén bột yến mạch.
Cách làm:
Trộn đều tất cả các nguyên liệu trên với nhau. Sau đó thoa lên mặt của bạn và thư giãn trong vòng 15 phút. Rửa sạch với nước ấm.
Thực hiện đắp mặt nạ từ 2-3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất nhé!
Vậy là bạn đã biết yến mạch là gì cũng như công dụng làm đẹp tuyệt vời của “thần dược” này rồi phải không. Ngoài chuyện đắp mặt nạ chống lão hóa, các bạn nên uống thêm tinh chất làm đẹp collagen ADIVA để nhanh chóng sở hữu làn da căng mịn không tì vết các bạn nhé.
Chiếm đến 70% cấu trúc da, collagen trở thành protein quan trọng bảo đảm sự đàn hồi, săn chắc, căng mịn và tươi trẻ cho da. Theo thời gian, cơ thể chúng ta mất đi từ 1 – 1.5% tổng lượng collagen mỗi năm, đây là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng hình thành nếp nhăn trên da mặt. Vì vậy, việc bổ sung collagen được xem là giải pháp đẩy lùi nếp nhăn từ sâu bên trong da, mang lại hiệu quả lâu dài và bền vững nhất. Sử dụng collagen hiệu quả sẽ giúp bạn cải thiện nếp nhăn tích cực chỉ sau 4 tuần.
